Hoe ontspannen is jouw lichaam vandaag?

Neem even een moment voor jezelf. Voel, adem en beantwoord drie korte vragen, gewoon eerlijk, voor jezelf.

1. Hoe voelt je lichaam als je wakker wordt?




2. Hoe vaak neem jij echt een pauze overdag?




3. Wat herken jij het meest op dit moment?